Taneční ženské meditace trvají 60 minut. Jsou rozděleny  do 4 částí a každá taneční meditace má své téma, které posiluje určitou energii - aspekt každé ženy.

Hudba je relaxační a  působí i terapeuticky. Je naladěna na harmonizaci obou mozkových hemisfér a energetické posílení jednotlivých buněk ženského těla.

Při tanci rozvíjíme svou vnitřní svobodu. Používáme speciální pozice prstů rukou, které násobí účinek celé meditace.